帕丽斯·杰克逊自曝电击治疗抑郁
最近，迈克尔·杰克逊的女儿帕丽斯·杰克逊在采访里聊起了自己对抗抑郁的历程，她说自己接受过不少次电休克疗法（ECT），这过程挺痛苦的。28岁的她，还把这段经历直接做进了新专辑的封面里。
你可能觉得电休克疗法听着有点吓人，像什么恐怖片里的情节。其实它没那么神秘，就是通过电流刺激大脑，用来治疗严重的抑郁症、躁郁症这些。帕丽斯说，她做这个治疗的时候，是全身麻醉的，醒来后会有段时间记不清事儿，有时候连自己家在哪儿都懵。她形容那感觉就像是“大脑被重置”，挺不好受的。
帕丽斯这些年过得并不容易，她爸走的时候她才11岁，后来青春期又遭遇过网络暴力，还尝试过自杀，2019年还因为药物过量进了医院。她一直很坦诚地跟公众聊自己的心理问题，这次也一样。她说，电击疗法是实在没办法了才选的，因为之前试了好多药都没用，那会儿状态差到连床都起不来。
不过她没打算卖惨，反而把这段经历变成了创作灵感。她新专辑的封面，就是她本人躺在治疗床上，脑袋上贴着电极片的照片，黑白滤镜，看着挺有冲击力的。她说，这么做是想把那种“被治愈过程中的脆弱感”直接摊开给所有人看，不想藏着掖着。
其实明星聊心理治疗这事儿，这几年越来越多了。但帕丽斯聊得特别实在，不端着，也不煽情。她说自己不是想鼓励大家都去试电击，而是想说，如果你真的很难受，别自己硬扛，去寻求帮助，哪怕是最极端的办法，也可能是一条路。她还开玩笑说，至少现在她不会再对着镜子里的自己哭了。
她这么一讲，倒是让不少人开始重新打量电休克疗法。以前大家总把它想得很可怕，觉得是“惩罚”或者“洗脑”，但帕丽斯说，对她而言，那更像是“最后一道防线”，是把她从深渊里拉回来的那根绳子。她甚至说，如果早一点做这个治疗，可能之前那些年就不会那么难熬了。
当然，电击疗法不是万能的，也不是对所有人都有效，而且确实有副作用，比如短期记忆受损。帕丽斯自己也说，她现在有些过去的事想不起来了，但她觉得，比起整天陷在绝望里，忘掉一些事反而是种解脱。她这种说法，还挺让人感慨的。
从“流行天王之女”到如今能坦然聊自己最狼狈时刻的成年人，帕丽斯这条路走得不容易。她新专辑据说会在今年下半年发，到时候你可以听听看，说不定能从歌里听出她那段“电击岁月”的痕迹。
你会因为她的故事去关注这张专辑吗？或者你身边有没有人经历过类似的心理挣扎？评论区聊聊呗。
（本文整理自 HELLO! Latest news feed 公开报道，原文链接：https://www.hellomagazine.com/us/918494/paris-jackson-details-painful-electroconvulsive-therapy-after-suicide-attempts/）
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